擦伤后吃海带有助于恢复（擦伤后吃海带有助于恢复图片）在*生活中，我们难免会受到一些意外伤害，受伤后可能会出现伤口，伤口愈合快慢是不可能的，但是我们可以通过饮食来促进伤口愈合，那么哪些食物可以促进伤口愈合呢？下面我们一起来了解一下。

促进伤口愈合的食物木耳牛肉牛肉的蛋白质含量比猪肉高，脂肪比猪肉少，其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，瘦牛肉对于病人或动过手术的人在修复组织和补充失血方面特别适合食用。

猪蹄 猪蹄含有丰富的锌和胶原蛋白。缺锌会使成纤维细胞功能下降，多补充胶原蛋白可促进伤口愈合速度。但猪蹄油腻，术后患者不宜食用。常吃苦瓜能增强皮质的活力，使皮肤细嫩健康。

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