现在的大人们习惯十一二点才睡觉,于是小朋友们也会跟着晚睡。小朋友正处于发育时期,很多器官组织发育还不是很完善,尤其是大脑,良好的睡眠可以促进大脑组织的快速发育。\
1.在同一时间上床睡觉
虽然小孩子没有时间观念,但是他们的身体有。每天晚上按时睡觉可以让他们的身体和心理都进入一种睡眠规律。在周末或者在夏天的晚上睡眠时间可以适当延迟,但是其他时间应该尽量保持一致。推迟时间睡觉的话很难会让孩子再度调整到正常的生物钟。
2.关掉电视
不要试图在睡前用电视来帮助孩子放松。一些激动人心的节目,例如暴力、悬疑、戏剧等对于孩子来说会太刺激。这些节目会造成睡眠压力,即使小朋友睡着了也会很容易醒过来,甚至会导致做恶梦。研究发现,即使是电视新闻也会让孩子难以入眠。甚至是平静的内容也会影响睡眠,因为睡前面对光源,身体会以为还在白天。
3.睡前设置一种例行常规
在睡前做几个简单的小活动可以更好地帮助孩子放松。一个典型的例子就是睡前可以洗澡、穿上睡衣、刷牙和阅读一本故事书。让事情变得基本和简单,芝加哥洛约拉大学医学院博士Hannah Chow是说,最好是要有一个安静的例行常规。
4.坚持早睡
父母们往往没有意识到早睡是一个良性循环。专家表示:一旦孩子过了疲劳期,那么他们就很难再安定下来入睡了。建议,孩子在上小学前的就寝时间应该定在19:3020:30之间。
5.做一个睡眠时间图表
对于学龄前的孩子来说,做睡眠时间表有助于他们在睡觉前看到他们需要做的事。例如画一个洗澡的图画和一个睡衣的图片,写下睡觉前读书的本数等。这样,如果你读了两本书
随着科学技术的进步,试管婴儿作为辅助生殖行业运用最为广泛的医疗手段,也不断地进步和发展,目前,已经衍生出第一代、第二代、第三代试管婴儿技术。由于试管婴儿技术的特殊性,很多人对其都只是一知半解,不免会产生某些误区,认为这三代试管婴儿技术是类比的关系,一代比一代强,,做第二代或者第三代,其实事实并非如此。下面我们就和深圳罗湖区人民医院生殖医学科(原深圳武警医院生殖中心)黎雪玲主任一起来了解一下试管婴儿三代技术的区分及适应症吧!
1、体外受精-胚胎移植(IVF-ET)
俗称“第一代试管婴儿”,是指男方精子和女方卵子通过人工技术手段取出后,在实验室特定器皿培养液中,让它们自由结合受精,培育成胚胎后再移植回女方宫腔内。第一代试管婴儿主要适用于女方输卵管性不孕(双侧输卵管堵塞、切除)、排卵障碍、卵巢功能低下、子宫内膜异位症、男方轻中度少弱畸形精子症等;
2、卵胞浆内单精子显微注射(ICSI)
俗称“第二代试管婴儿”,在将女方卵子和男方精子取出体外后,我们的实验室工作人员会对男方精子进行筛选,将单个形态正常、活力好的精子挑选出来,直接注射到卵泡上,完成受精。如果说第一代试管婴儿受精是“自由恋爱”,那么第二代试管婴儿受精则是“包办婚姻”。第二代试管婴儿主要适用于男方严重少弱畸形精子症、无精症、多次ivf受精失败的患者。
3、胚胎植入前遗传学检测(PGD)
这是第三代试管婴儿技术,是在第二代技术基础上获得胚胎以后,先取胚胎的遗传物质进行遗传学的诊断,从而挑选出染色体或者基因正常的胚胎再移植, 合肥做三代试管代孕多少钱 合肥冷冻卵子代孕 合肥三甲医院式管代孕 合肥代孕就找福婴 合肥代孕要多少 合肥有没有代孕的人 合肥正规代孕中心 合肥找代孕女人多少钱 合肥代孕中介多少钱 合肥试管代孕的看法
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