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每天综合维生素是必不可少的。 其中特别注意叶酸和维生素d的摄取，叶酸是早孕的必需品。

有研究表明，维生素d除了能抑制子宫肌瘤的生长外，维生素d还有助于胚胎着床。

多囊卵巢体质的女性也要注意补充维生素d，持续3个。

月以上每天摄入1微克维生素d和1.5克钙，可以有效调节血糖，控制体重恢复排卵功能

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